Psicoterapia online para el trauma y la ansiedad crónica
No tienes por qué afrontar todo esto a solas. Te ayudo a salir del «modo de supervivencia» y a recuperar una vida que vuelva a sentirse segura, estable y tuya.
Trabajo online con clientes de toda Europa, Norteamérica y Oriente Medio, enespañol, inglés, griego o francés.
Psicoterapeuta y profesional de Counseling Registrada| Terapeuta especializada en trauma, IFS y EMDR | Máster en Salud y Clínica Mental, (Universidad de Palo Alto, EE. UU.) | Máster de Psicología (Universidad de Almería, España).
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Mis especialidades
Trauma
El trauma puede dejarte en constante alerta, con sensación de desconexión e impotencia. En terapia, trabajaremos a un ritmo que te resulte manejable, desarrollando recursos que te ayuden a recuperar la seguridad, la capacidad de acción y la resiliencia.
En nuestro trabajo conjunto, podrás:
- Recuperar la sensación de seguridad y ganar mayor conciencia de tus necesidades y reacciones.
- Desarrollar herramientas de autorregulación para los momentos de vulnerabilidad o desbordamiento.
- Reconectar contigo y con los demás de forma auténtica y sana.
- Recuperar tu capacidad de decisión y centrarte en seguir adelante.
Ansiedad crónica
La ansiedad crónica puede dejarte desbordado, agotado y atrapado en un ciclo de preocupación. En terapia, aprenderemos a romper estos patrones, gestionar la ansiedad, calmar el sistema nervioso y reconectar con el cuerpo.
Juntos:
- Identificaremos tus patrones de preocupación y qué los alimenta.
- Desarrollaremos herramientas para calmar cuerpo y mente cuando la ansiedad se dispara.
- Construiremos las pautas necesarias para manejar la incertidumbre con confianza.
- Recuperaremos tu seguridad y sensación de control en el día a día.
Cómo trabajamos
- Consulta gratuita de 15 minutos – veremos si conectamos, sin compromiso.
- Sesiones online – con la frecuencia que mejor te venga.
- 100 € | 120 $ por sesión de 55 minutos – tarifas adaptadas disponibles para quienes las necesiten.
- Solo pago privado – las sesiones son totalmente confidenciales, sin diagnóstico de salud mental registrado.
- Grupo semanal de apoyo online para la ansiedad – para quienes quieran comunidad además de las sesiones individuales.
Reserva una consulta gratuita de 15 minutos
Elige el momento que mejor te venga: sin compromiso y sin presiones.
Testimonios
“I felt listened to and enabled to see parts of me that I wasn’t aware of. I could connect more fully to what I need.”
Shruti, Mumbai, India.
Heidi, Texas, USA.
“Working with Agnes allowed me to deepen my understanding of relationships, interactions, and process of change.”
Andrew, Ontario, Canada.
“Agnes’ background in different mind-body methods gives her a wide range of ways to help.”
Enzo, Lima, Peru.
